Mabingwa wa soka
Tanzania, Yanga watakuwa kibaruani Jumamosi kwenye Uwanja wa Taifa
jijini Dar es Salaam kuwavaa Al Ahly kutoka Misri katika mechi ya Ligi
ya Mabingwa Afrika.
Kocha wake, Hans van der Pluijm raia wa Uholanzi ameamua kikosi chake kianzie ufukweni kuufuata mchanga kikiwa kambini Pemba.
Angalia wachezaji hao walivyoanza mazoezi hayo ambayo zaidi yanaongeza stamina na kasi. Kawaida Waarabu wanasifika kwa kuwa na stamina.
Kocha wake, Hans van der Pluijm raia wa Uholanzi ameamua kikosi chake kianzie ufukweni kuufuata mchanga kikiwa kambini Pemba.
Angalia wachezaji hao walivyoanza mazoezi hayo ambayo zaidi yanaongeza stamina na kasi. Kawaida Waarabu wanasifika kwa kuwa na stamina.
